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领域:中国广播网

介绍:不管减肥是出于什么目的,都希望自己可以获得减肥成功,减肥不仅要运动,减肥现在说起几乎成为了一个全民参与的运动,有人减肥是为了身体更加,有人减肥是为了身材变得更加苗条更漂亮。...

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介绍:  2.消除大餐后的积食  蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,还有增强肠蠕动的作用,能显著缩短排便时间。

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by2 | 2019-7-24 | 阅读(168) | 评论(534)
锻炼部位:腿部、手臂、腰部和背部小腹屈伸式:面部向下并弯曲膝盖,双臂支撑地面使一右腿着地,左腿伸展抬高并抬高过于臀部,脚尖向地面绷直。【阅读全文】
3b6 | 2019-7-24 | 阅读(841) | 评论(937)
那具体可以吃些什么呢?(1)海带:海带可以减少脂肪在血管壁上的沉积,帮助血液中的毒素由体内排出。【阅读全文】
080 | 2019-7-24 | 阅读(745) | 评论(600)
2、:平时喝些山楂茶、菊花茶,可以降脂,多喝水,促进代谢。【阅读全文】
803 | 2019-7-24 | 阅读(337) | 评论(575)
双臂伸直,呈合十状,双脚同时抬离地面。【阅读全文】
59g | 2019-7-24 | 阅读(428) | 评论(959)
手臂粗可能是因为你长期举比较重的东西,还有可能你很久没有运动了。【阅读全文】
65p | 2019-7-23 | 阅读(975) | 评论(49)
減肥瘦腰运动有哪些?试下这4个简单的瘦腰动作Step1:面朝地面趴下,双手撑地,慢慢地挺起上半身,双腿和脚背要紧贴地面,眼看前方,保持住这个姿势5秒钟。【阅读全文】
159 | 2019-7-23 | 阅读(590) | 评论(570)
按摩肾俞穴有助于维护肾脏的健康,有助调节新陈代谢,排走体内多余水分,远离浮肿!方法:以指关节轻压穴道,每秒一次,每按压3-5次就休息10秒,重复以上动作3次。【阅读全文】
m46 | 2019-7-23 | 阅读(434) | 评论(564)
因为皮肤细胞感应低温时,代谢活动会减弱,脂肪便难以燃烧而积存在腰肚之间。【阅读全文】
6l1 | 2019-7-23 | 阅读(29) | 评论(479)
关于局部抽脂,人体的脂肪细胞的数目于青春期后便固定下来,而造成肥胖的脂肪细胞一旦形成后,就不会增加或减少。【阅读全文】
63r | 2019-7-22 | 阅读(313) | 评论(653)
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。【阅读全文】
54p | 2019-7-22 | 阅读(58) | 评论(131)
第一名模林志玲要教大家她自创的模特儿抬腿法,每天只要15分钟,保证能拥有窈窕的下半身,告别水桶腰和萝卜腿。【阅读全文】
d7f | 2019-7-22 | 阅读(54) | 评论(347)
导读很多人身材比较魁梧,身上赘肉比较多,想减肥但又吃不了运动减肥的苦,每当到了炎热的夏季,更是一动也不想动了。【阅读全文】
m5v | 2019-7-22 | 阅读(404) | 评论(153)
从芙蓉姐姐减肥前照片可以看到她身上的赘肉比较多,可如今减肥成功后的芙蓉姐姐引来很多人的关注,大家最关心的就是芙蓉姐姐用了什么。【阅读全文】
1mc | 2019-7-21 | 阅读(855) | 评论(626)
换手臂重复前面两个动作,放松的时候注意深呼吸。【阅读全文】
o63 | 2019-7-21 | 阅读(88) | 评论(701)
今天小编就来为大家解决心中所担心的这些问题,详细的介绍一下减肥的原理及优缺点。【阅读全文】
共5页

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